Роль семейного отдыха в укреплении семьи

Можно с уверенностью сказать, что мы все знаем, что семейный отдых — это хорошая идея, но каковы же реальные преимущества? Попробуем разобраться с некоторыми результатами исследований и научными фактами, которые определяют, почему вы должны отдавать предпочтение семейному отдыху, для укрепления отношений, а также для улучшения вашего здоровья.

Роль семейного отдыха в укреплении семьи

Отдых от привычной рутины

Семейный отдых должен быть посвящен отдыху от рутины повседневной жизни. Согласно исследованиям две трети разговоров между родителями и детьми вращаются вокруг их повседневной рутины. Отпуск предоставляет прекрасную возможность разорвать этот цикл разговоров и провести время с вашими детьми более увлекательно, а также дает вам больше времени, чтобы познакомиться с их личностями и заметить, как они растут, изменяются и развиваются как люди.

Отступив от привычной семейной рутины, находясь в отпуске, вы можете определить, что работает (или не работает) в привычных домашних ситуациях, предоставляя вам идеи, как вы можете внести изменить ваши взаимоотношения, когда вы вернетесь. Этот вид обновленного мышления может оказать положительное влияние на то, как ваша семья взаимодействует и общается в отпуске, и, конечно же, когда вы дома.

Провести время с детьми

Передышка от стрессов, рабочих обязанностей и временных трудностей в повседневной семейной жизни позволит вам воссоединиться с семьей и насладиться общением со своими детьми. В свете отрезвляющей статистики, в которой говорится, что 65% родителей признаются, что они играют со своими детьми только время от времени, мы должны обязательно воспользоваться возможностью отпуска, чтобы играть с ними больше! Игра очень важна, так как она помогает детям учиться терпению, улучшает их навыки решения проблем и поощряет творческий подход. Проводить время, играя с вашим ребенком, значит подтверждать, что вы его любите и цените.

Игра важна и для взрослых! Треть отцов говорят, что у них нет времени играть со своими детьми, а каждый шестой отец говорит, что не знает, как играть со своим, но стоит помнить, что игра имеет те же преимущества для взрослых. Игра будет работать с теми же когнитивными навыками, что и у детей, заставляя проявлять смекалку и творческий подход, и в то же время будет действовать как средство для снятия стресса, а также поможет вам чувствовать себя более связанным с вашим ребенком.

Укрепление здоровья

Семейный отдых — это здорово! Сосредоточение внимания на нашем физическом здоровье становится все более значимым для большинства из нас, но исследования показали, что наше «здоровье в отношениях» также оказывает огромное влияние на наше физическое здоровье.

Семейный отдых может улучшить отношения между членами семьи. Кроме того, семейные праздники, как правило, связаны с активными действиями на свежем воздухе, которые, как было доказано, способствуют психическому и физическому благополучию.

Особенно здорово запланировать отпуск с выездом на море. Перевозки на море стали очень комфортными и удобными из любого крупного города, для примера см. http://moretour.com.ua/2019/03/30/днепр-бердянск-днепр/ поэтому вам не придется самим разрабатывать маршрут путешествия. Вас в буквальном смысле заберут возле ближайшей остановки у дома и доставляет к воротам выбранного вами курорта или базы отдыха. По общему мнению, отдых на море и общение с природой имеет массу преимуществ — от улучшения вашего настроения и повышения уверенности в себе, вплоть до того, что помогает вашему организму бороться с болезнями.

Приятные воспоминания

Исследования показывают, что самые счастливые воспоминания формируются, в детстве, в момент отпуска, проводимого с семьей. Кроме того, почти четверть (24%) опрошенных сказали, что они обращаются к этим счастливым воспоминаниям, когда наступают тяжелые времена.

Семейный отдых выводит из обычной рутины. Веселое семейное время вместе создает хорошие воспоминания, и, согласно исследованиям, положительные воспоминания с научной точки зрения остаются в памяти дольше, чем плохие.

Укрепление отношений

Семейный отдых предоставляет прекрасную возможность укрепить (или даже восстановить) отношения между близкими. Исследования показывают, что только каждый четвертый ребенок разговаривает со своими родителями о «чем-то важном» чаще, чем раз в неделю. Семейный отдых дает вам время и непринужденную обстановку, чтобы поболтать о чем-то, кроме повседневной домашней работы, учебы или того, что будет на ужин.

Хотя технологии позволяют быть «на связи» больше, чем когда-либо прежде, ничто не сравнится с временем, проведенным вместе. Общение с членами семьи дает вам возможность лучше понять друг друга с помощью языка тела, тонких нюансов, жестов и выражений лица, которые просто невозможны при помощью текста.

В общем, проводить время вместе всей семьей в отпуске просто дает вам возможность насладиться обществом друг друга, дать детям уверенность в том, что они любимы, и создать приятные воспоминания для всех вас.

Оцените статью
Туризм на картах мира
Добавить комментарий