Море, вода, солнце, соль и песок: как ухаживать за кожей после купания в морской воде. Загораем в санатории «Золотой Пляж»

Что может быть прекраснее дня, проведенного на пляже? Невозможно представить ничего, более расслабляющего, омолаживающего и ментально заряжающего, как несколько дней, проведенных под теплыми солнечными лучами, на золотом пляже www.golden-beach.org под вдохновляющие и расслабляющие звуки морского прибоя, вдыхая запах соленой воды. Существует множество причин, по которым пляж является одним из лучших мест для отдыха и люди всех возрастов, во все сезоны года любят проводить время на береговой линии.
Море, вода, солнце, соль и песок: как ухаживать за кожей после купания в морской воде. Загораем в санатории «Золотой Пляж»

Шум прибоя, свежий морской воздух и восхитительное зрелище бесконечного голубого горизонта – все это восстанавливающие здоровье эффекты от отдыха на морском побережье.

Множество исследований говорит о том, что в морском воздухе присутствуют лечебные факторы, которые помогают пациентам с заболеваниями легких. Морской воздух содержит отрицательно заряженные ионы водорода, которые помогают поглощать кислород и уравновешивать уровень серотонина, что приводит к увеличению энергии и снижению депрессии.

Соленая вода содержит много витаминов, аминокислот и минералов, в том числе магний, калий и серу. Терапевтическое воздействие соленой воды на кожу и волосы отмечалось с древних времен. Если вы когда-нибудь купались в океане, озере или море, вы, вероятно, замечали благотворное влияние, которое соленая вода может оказать на любые порезы или раны, которые очень быстро заживали.

Кроме того, прибрежный образ жизни, даже в рамках санаторно-курортного лечения, побуждает нас регулярно заниматься физическими упражнениями, будь то плавные прогулки вдоль моря или бег вдоль пляжа. Уже доказано, что физические упражнения увеличивают количество нейротрансмиттеров, таких как норадреналин. Поэтому неудивительно, что люди, живущие ближе к морю, ведут более здоровый образ жизни и меньше подвержены депрессии.

Советы отдыхающим. Как ухаживать за кожей после купания в морской воде.

Даже если вы проведете всего час на пляже, ваша кожа будет нуждаться в защите. Солнце на пляже воздействует на тело не сильнее, чем где-либо еще, просто у вас больше шансов получить ожог именно на пляже благодаря форме купальных костюмов и отсутствию укрытия. Неудивительно, что солнечные ожоги являются такими распространенными, после времени, проведенного на береговой линии.

Вот несколько советов, которые помогут вам чувствовать и выглядеть хорошо после дня, проведенного на пляже.

Постоянно старайтесь увлажнить кожу. Солнце высушивает вашу кожу, и единственный способ восстановить эту влагу — это пить много воды. Газировка, кофе и чай не выполняют той функции, которую выполняет вода, когда дело доходит до гидратации, поэтому, когда вы вернетесь в номер с пляжа, попробуйте выпить дополнительный стакан воды, чтобы помочь регидратации.

Увлажнение кремами. В дополнение к употреблению большого количества воды увлажните вашу кожу специальными увлажняющими средствами на основе алоэ. Это успокоит возможный солнечный ожог и поможет охладить вашу кожу, уменьшая раздражение, которое может вызвать у вас дискомфорт.

Старайтесь не перегреваться. Избегайте принятия горячего душа или горячей ванны после дня, проведенного на солнце. Прохладный душ поможет уменьшить отек, что, в свою очередь, уменьшает раздражение. Если есть какие-либо особенно проблемные области, вы также можете помочь уменьшить отек с помощью холодного компресса.

Перед выходом из дома нанесите солнцезащитный крем и наносите его каждые 30 минут, пока вы находитесь на улице. Носите защитную одежду, такую как шляпа или накидка, если вы собираетесь находиться под прямыми солнечными лучами в течение длительного периода времени. Наконец, когда вы вернетесь в номер, не откладывайте лечение вашей кожи. Чем раньше вы увлажните свою кожу, тем лучше для вас.

Нанесите на волосы предварительно шампунь-кондиционер для придания им эластичности, а также для глубокого кондиционирования до того, как они подвергнутся воздействию элементов соленой воды. Если вы покрасите волосы, это предотвратит их выцветание из-за пребывания на солнце.

Оцените статью
Туризм на картах мира
Добавить комментарий