Туризм на картах мира

Карты, города, страны

Велосипед – двухколесный друг путешественника

28.11.2018Haveall

Путешествия на велосипеде идеально для коротких прогулок, незаменимый спутник в походах, лучший друг путешественников, отдающих предпочтение неторопливому созерцанию и свободе передвижения, велосипед к тому же помогает сохранить хорошую форму. По утверждению медиков – это один из самых лучших физических упражнений, недаром велотренажеры являются одними из самых продаваемых домашних тренажеров в мире.

Велосипед – двухколесный

Езда на велосипеде не представляет сложности и не требует специальной подготовки, она доступна всем возрастным категориям (для малолетних детей выпускаются различные виды специальных сидений, а также рюкзачков, которые можно просто надеть на спину). Крутя педали, вы не только укрепляете мышцы ног без риска перенапряжения или вывиха, как при беге, укрепляете сердце, легкие и сосуды, но и предупреждаете развитие такого заболевания как остеопороз.

Выбирая велосипед, подберите модель, соответствующую типу местности, по которой планируется поездка, вашим габаритам, возможностью перевозить велосипед в поезде или машине. Лучше начать с легкой модели, которую при необходимости сможете легко переносить на плече. Велосипед должен идеально подходить вам по высоте, то есть рама должна быть на 25 см ниже, чем внутренняя длина ноги. Руль должен регулироваться, чтобы была возможность управлять из разных положений, снижая вероятность появления болей в шее и плечах. Седло лучше выбрать гелиевое, принимающее форму вашего тела. Чтобы лучше разобраться в моделях и видах, зайдите, на специализированные вело форумы, где можно получить исчерпывающие ответы на любые вопросы. А затем можно и купить велосипед, рекомендуем складные велосипеды дешевые — удобно, комфортно и цена приемлемая.

Позаботьтесь о безопасности. Наденьте одежду, наиболее заметную на дороге: белую, флуоресцентную или светоотражающую. Не забудьте о фарах и габаритах, использующихся в темное время суток. По возможности носите шлем. В путешествии необходимы инструменты для быстрого ремонта, аптечка, запас чистой воды, источник огня и мобильное средство связи.

Никогда не позволяйте детям путешествовать на велосипеде, превышающем допустимый размер, так как они легко теряют управление большой машиной, и ни в коем случае не усаживайте ребенка на раму или багажник. У каждого члена поездки должен быть свой велосипед, оснащенный всем необходимым. Помните: во избежание внештатных ситуаций, всегда держите друг друга в поле зрения, а лучше находитесь на расстоянии негромкого окрика.

А теперь доставайте свои велосипеды — и в путь!

Рассказать друзьям:



Еще почитать:



Комментировать